Педагоги-психологи, Коцеруба Л.В. и Круль Е.Н., провели занятие с педагогами, имеющими педагогический опыт работы более 20 лет исполнения профессиональной деятельности по программе «Я-профессионал».
Тема занятия «Профилактика эмоционального выгорания педагогов».
Цель занятия: повышение эффективности работы педагогов через профилактику эмоционального выгорания.
Участники в начале занятия выполнили разминочное упражнение «Поза Наполеона». Упражнение показало, большинство показали ладони, это значит готовность участников к работе и восприятию новой информации.
Круль Екатерина Николаевна рассказала мини-лекцию о понятии «эмоциональное выгорание» и способах ее профилактики.
Упражнение «Шарик» наглядно продемонстрировало членам группы, что гневом можно управлять. Так и человек должен учиться управлять своим гневом для того чтобы не навредить окружающим людям и себе. Педагоги тренировались управлять своим гневом через дыхание.
С помощью игры «Ведро мусора» участвующие учились освобождаться от негативных чувств и эмоций.
При выполнении упражнения «Удовольствие» педагоги записывали 5 видов повседневной деятельности, которые приносят им удовольствие. Педагоги-психологи объяснили, что это и есть ресурс, который можно использовать как » скорую помощь» для восстановления сил.
В завершении занятия игра « Ларец желаний» помогла педагогам уходить с бодрым и позитивным настроением.
Подготовили: педагог-психолог Коцеруба Л.В., педагог-психолог Круль Е.Н.